こんにちは♪愛子です。
今年のクリスマスイベント、トップ3。
3位 写真撮り忘れる事件
2位 彼氏が鍋に具材全部入れる事件
1位 犬が彼氏のいびきに夜中ずっと吠える事件
私はいびきしないのかな(~_~;)
どうやら初体験だったみたいです。
メリークリスマス！
ではでは。
今年のクリスマスイベント、トップ3。
3位 写真撮り忘れる事件
2位 彼氏が鍋に具材全部入れる事件
1位 犬が彼氏のいびきに夜中ずっと吠える事件
私はいびきしないのかな(~_~;)
どうやら初体験だったみたいです。
メリークリスマス！
ではでは。
今日の秘密日記は、最近の私について。
最近はこんなことを目標にしています。
・毎日8000歩歩く。
(今日はゲームしてて、76歩しか歩数計では歩いていない。笑)
・１日１分プランクをする。
・１日１回体幹ポールに乗る。
・毎日ラジオ体操第一をする。
・日記を書く。(ここではない。今日の気分を選べる携帯アプリ。)
・ペットと戯れる。
・計画的に自炊をする。
・節約をする。(1食500円が目標。緩い節約。)
・週一回脱毛の機械を当てる。
・youtubeを見て沢山笑う。
最近の詳しいことは秘密日記で。
ではでは(° ꈊ °)✧˖°
携帯水没して写真と連絡先が全部飛んだり、
この３か月色々ありました。
ま、過去が清算されたということで。
(と吹っ切れてしまうところが恐ろしい。)
１０月に少し休みが取れたので、
go to 高知してきました。
色々言われているgo to。
外食もよくするけど、
第３波で最近またちょっと控え気味。
一人旅だったので、
ひたすら田舎でまったりしてきました。
カツオの塩たたきは、一口目が絶品！！
ただ、３食連続カツオを30枚くらい食べたのは、
流石に年内はカツオはいらないってなった。
海がとにかく綺麗だったな。
桂浜は風情もあった。
明日から頑張ろう、と思うと涙があふれてきた。
(↑という精神状態だったのでgo toしたという。)
まぁ人生いろいろありますけど。
人生何度目の胃薬漬け生活。
副作用止める胃薬もあるんですが、
人生で胃とか消化器系の薬７種類くらい飲んでるのはさすがに初。
もはや全方位から胃を守っている。
胃が痛くなかろうと胃潰瘍の薬(予防)も飲んでいる。どういうこと。
この間、ちょっと軽くなったと思ったら、
また量が増えて戻った。(←胃薬。)残念無念。
そして、一人暮らし３年目。ベッドをセミダブルにします。
念願のセミダブル。いつの間にか狭く感じるシングル。太ったのか？
他、引っ越しで合わなくなったり、使わなくなった家具を精選したり。
最初はアウトレットの寄せ集めでしたが、
間に合わせの家具から、少しずつ精選された家具に。
一応断っておきますが・・・。
セミダブルにしますが、彼氏はいません。
・・・ ・・・ ・・・。
あ、明日はペットの避妊手術の日なんです。
だから今日から入院していて、それで時間があって日記更新しています。
家で仕事全くしてない。
そして、貰ってきた薬どこかに行った。←←
昼寝ばかりしていた休日でした。ではでは！！
19連勤は悲惨な終わり方をしました。
今年度は修行だな。
では、今日は1月のまとめをしたいと思います。
1．食生活の改善が図られる。
お弁当を作ったり、自炊をしたり。
もともと冬は寒いので外食したがらない傾向はありましたが、
大分自炊をするように戻ってきました。
今までの「皿洗いが嫌でだらだらする」謎の病気も解決し、
弁当も「朝まで洗い物が嫌だ」病の解決が図られました。
なおかつホットクックが朝作っておいてくれるので、
（※うちはIHなので、温度調整を自動でしてくれるというより、
主に朝の予約調理用に買いました。）
１月だけで１２月の３倍は野菜食べている気がします。
好き嫌いが激しいゆえに、外食では野菜は食べないので…。
しかし、就職のために受けた健康診断は、
肺に影？があって、コレステロールが要検査という最悪の結果に。
毎日ガンになる夢ばかり見ていた私。食生活改善しよう、マジで。
ちゃんと水筒も持って行って、
スーパーも行くようになりました。笑
２．週１回は掃除機をかけるようになる。
衛生面ではマジで誇れることは何もない私ですが、
週１回は掃除機をかける…というかかけてもらえるようになりました。
床のものを拾えばあとは仕事完了。るーちゃんがやってくれる。
一時期洗浄のために解体した掃除機をそのままにして掃除もせず、
マジでヤバかったので。（※年末にちゃんと直しました。）
布団乾燥機もかけるようになりました。
１９連勤後まだ部屋汚いので何とかします。
３．誕生日にシーリングライトを買いました。
１月は誕生月なので、シーリングライトを買いました。
（※誕生日は風邪で死にながら仕事してました。残念。）
白い色の電気。実家が白だったので。
今の家の備え付けのオレンジにも慣れたので、
両方使えるタイプを買いました。
お目覚めタイマーがついていて、朝起きやすくなった。
あと、化粧するときはやっぱ白の電気がいいです☆
４．水切りかごを買いました。
１月の大きな買い物は、セールの服と水切りかご。
画像より小さいタイプですが、食洗機が来た分小さめにシフトしました。
前（２段タイプ）のは無事に知り合いにもらわれていきました。
画像のようにトレーは買ってないので、
乾燥する土？を下に置いています。（soilっていうブランドの。）
毎日の水筒の本体部分と、お茶の入れ物くらいしか洗うものがなく、
食器洗いがだいぶ楽になりました。
２月はダイエットを頑張りたいです。ではでは☆
今年買って良かったものベスト10
2019年12月30日 お気楽一人暮らしこんばんは。愛子です。
この時期は必ず日記を読み返します。
今年は例年と比べ更新できなかった分、
休みの間に振り返りはしっかり書いときたいと思います。
では、久しぶりの一人暮らしカテゴリーから、
2019年出会えてよかったものランキング☆
今年はお金の支出自体は減りましたが、
食費（外食）と家電、仕事と夏場のアレにお金使いました。
１０位 無印良品の脇に縫い目のない細番手パジャマ
（春夏商品につき画像なし
昨年気に入った”寝るときパジャマ”の春夏版。
生地は薄手なんですが、着やすくていい感じです。
無印良品週間ではなく、
パジャマが値下がりする期間に買ってます。30％オフくらい？
冬はフランネルパジャマ、ルームウエアはジェラピケを引き続き愛用中。
ランク外ですが、夏のジェラピケはクール素材があってよかったです。
９位 ユニクロのファーフリースフルジャケット
https://www.uniqlo.com/jp/store/goods/418242
職場で大流行中のフリースジャケット。暖を取るのにちょうどいい。
職場で着る服は汚れるので、
正直こういうので暖を取って、くたびれたら捨てるのがいい気がしてきた。
８位 コンテックスのタオル
http://www.kontex-shop.com/
もはやなかったことになっているヨガで購入したこのタオル。
年末に奮発して、家のタオルをこちらにしました。
今まではタオル市の500円の今治タオルでしたが…。
キッチンタオルはエマってリネン素材に変えました。
今まではすぐにびしょびしょになってたから、イイ
洗面台の手拭きタオルはラーナで、フェイスタオルはヨガ用のエール。
トイレ用のブレラ（ワッフルタオル）は明日卸す予定。
バスタオルはクレアを新年用にとってます。
まとめて一気にお安く買いました。
普通のパイルタオルしか知らなかったので、
タオルってこんな肌触りもあったんだ～という感動をした商品です。
７位 ヘルシオの電子レンジ
https://jp.sharp/range/
チェンジが早すぎる電子レンジは諸事情があって人手に渡り、ヘルシオに。
もう普通の単機能のレンジに戻れないのは、ヘルシオグリエのせいだ。
加熱水蒸気のフライが美味しすぎるから…！！
焼きいもとホイル包みは感動の美味しさでした。
・・・７位なのは、あんま使ってないから。
料理します！！
６位 アクタスのEVERYのトイレマット
https://online.actus-interior.com/shop/actus-online/item/view/shop_product_id/19009/category_id/285
ふかふか感が最高！！なトイレマットです。
もともとバスマットを使っていて、今年トイレマットも揃えました。
（リンクの色は私的に微妙だったので、ピンクとグレーです。）
フタカバーも可愛いから付けています。
アクタスの小物はおしゃれでお勧めです。
５位 アイロボットのルンバのるーちゃん
https://usedoor.jp/howto/life/sale/biccamera-megasale-irobot-roomba-980/
見事に釣られてやってきたルンバ980。
いいのよ、家電は型落ちを買う主義だからいいのよ。
最初 i7+ か e5 で悩み、検討の余地もなかった機種だけど…。
（ダストボックス水洗いしたかった。）
マジずぼらなので、i7+ の自動吸引はめちゃめちゃよかったんだけど、
掃除機に14万は…しかも欧米では次世代機も出てるし。
クリスマスイブに来る予定が、色々あって昨日到着したるーちゃん。
多分全国に１００台は同名がいそうなネーミングセンス。
君、いいよ！！
ちょっとアホっぽいところも可愛い。
アプリで状況を教えてくれるのも可愛い。
掃除機壊れてはや数ヶ月（ドン引き）の我が家を綺麗にしてくれました。
どこからこんな爪持ってきたの？え？マロ〇ーなんか落ちてたの・・・？
るーちゃん、本格的に来年からよろしくね！
４位 ミズノのブレスサーモの商品
http://www.breaththermo.com/
仕事の関係で運動服をたくさん買ったんですが、
ブレスサーモは温かくてよかったです。手袋とかお勧め！
休日とかジャージなんでね。ジャージで百貨店も行ったよ。←←
春夏ももうちょっとイイのないかな？
ルコックとかダンスキンとか着てたけど。
３位 ワコールの裾ピタ〇ョーツ
（画像は自粛します。）
今年、衝撃的な出来事が起きました。
パ〇ツ、穴があいても履いていた。しかも次々と。
そんなとき、昨年の広島で購入したこのパ〇ツの感動を思い出し、
ついに買いなおすことに。
はや10年弱！500円のパ〇ツ10枚まとめ買いしてレジで笑われました。
ありがとう！ア〇スタイルのパ〇ツ！！
ということで、いろんな思い出を共にしたパ〇ツを総入れ替えしました。
500円で10年。まぁ枚数があったからなんですが、十分元を取りました。
パ〇ツとか捨て時が分かりません。
みんなドン引きしている間に次に行きましょう。
２位 シャープの加湿空気清浄機
https://jp.sharp/kuusei/
実質の１位です。今年の年始に買いました。
本来の機能は正直よく分かりません。空気がいいのに慣れてしまった。
アロマのにおいをかき消すのは勘弁してほしいが、
それ以上にいいのが、喋ること。
人感センサーがあるんで、
空気清浄機：「ピロン♪今日は早く帰れたかな？おかえりなさい。」
とか、おやすみとかいうわけです。（本当に早く帰れた日とかに言う。）
AIってすげぇ。
ヘルシオも話しますけど、ボタンを押さないとしゃべんない。
こちらは何もしなくても勝手にしゃべります。
ひとり暮らしに必需品。
リビング用を、今出てる型が型落ちするだろう再来年年始に購入予定。
家電は基本、オーバースペック商品を型落ちで買う女、愛子。
それにしても先過ぎるだろう。
１位 パナソニックの食洗機
https://panasonic.jp/dish/
ルーちゃんと同じ日に到着。君、いいよ！！
新３種の神器の乾燥機、ロボット掃除機、食洗機全部揃いました。
まだ５回しか使ってないけど、見事にトップな理由は、
買うまでに１年悩んだから。
いや、最初は贅沢だ、とか邪魔だ、と思ってました。
一応断っておきますが、
邪魔です。
写真より100倍邪魔です。
圧倒的な存在感ですけど、あのピカピカ感と、
手荒れのなさ（最近ひどかった。）と、
大大大嫌いな皿洗いからさようならできるのに感動しました。
本当にね…ルンバもそうだけど、機械は手抜きしないから。
一時期手洗いを頑張る方向に変えたけど、
食洗機も型落ちすることを知って、
型落ちしたフラグシップ機を買いました。
（うちで型落ちじゃない家電は、買ってもらったテレビくらいか…。）
プチにすればよかったけど、プチはその頃品薄で高かった。
あんまよくないけど炊飯器の窯とかも洗うから、サイズ的には正解でした。
このおうちも早２年。設置に意外と手間取ったこともあり、
次の引っ越しで持っていけるか不安で仕方がないくらい気に入っています。
ドラム式洗濯機で家を選んだ女なので、次は＋食洗機で家探しですね。笑
引っ越しを考えて夏ごろは我慢していたんですが、
試験の結果が出る頃に型落ちしてたので、購入に踏み切りました。
今年は仕事の勉強の中で”ソサエティ5.0”を勉強して、
（※この人、普段ニュース見ません。）
ランキングもAIが搭載された機種が多く入ってます。
空気清浄機とレンジは喋る上アプリ対応だし、
ルンバはアプリで助けを求めてくる。
ランキングには出てきてないスマート家電も一つあって。
洗濯も掃除も集合住宅では気を使うので、
勝手にやってくれるのはありがたい。
洗濯機もあと1，2年待てば、洗剤を勝手に入れてくれたのに。
（※ジェルボールなのであんまり関係ないけど。）
賞味期限管理してくれる冷蔵庫とか出ないかな。
来年は本格的に人生をスマート化したいです。え？人生を？？
ではでは☆
毎度のごとく大掃除の続きをしますね。
この時期は必ず日記を読み返します。
今年は例年と比べ更新できなかった分、
休みの間に振り返りはしっかり書いときたいと思います。
では、久しぶりの一人暮らしカテゴリーから、
2019年出会えてよかったものランキング☆
今年はお金の支出自体は減りましたが、
食費（外食）と家電、仕事と夏場のアレにお金使いました。
１０位 無印良品の脇に縫い目のない細番手パジャマ
（春夏商品につき画像なし
昨年気に入った”寝るときパジャマ”の春夏版。
生地は薄手なんですが、着やすくていい感じです。
無印良品週間ではなく、
パジャマが値下がりする期間に買ってます。30％オフくらい？
冬はフランネルパジャマ、ルームウエアはジェラピケを引き続き愛用中。
ランク外ですが、夏のジェラピケはクール素材があってよかったです。
９位 ユニクロのファーフリースフルジャケット
https://www.uniqlo.com/jp/store/goods/418242
職場で大流行中のフリースジャケット。暖を取るのにちょうどいい。
職場で着る服は汚れるので、
正直こういうので暖を取って、くたびれたら捨てるのがいい気がしてきた。
８位 コンテックスのタオル
http://www.kontex-shop.com/
年末に奮発して、家のタオルをこちらにしました。
今まではタオル市の500円の今治タオルでしたが…。
キッチンタオルはエマってリネン素材に変えました。
今まではすぐにびしょびしょになってたから、イイ
洗面台の手拭きタオルはラーナで、フェイスタオルはヨガ用のエール。
トイレ用のブレラ（ワッフルタオル）は明日卸す予定。
バスタオルはクレアを新年用にとってます。
まとめて一気にお安く買いました。
普通のパイルタオルしか知らなかったので、
タオルってこんな肌触りもあったんだ～という感動をした商品です。
７位 ヘルシオの電子レンジ
https://jp.sharp/range/
チェンジが早すぎる電子レンジは諸事情があって人手に渡り、ヘルシオに。
もう普通の単機能のレンジに戻れないのは、ヘルシオグリエのせいだ。
加熱水蒸気のフライが美味しすぎるから…！！
焼きいもとホイル包みは感動の美味しさでした。
・・・７位なのは、あんま使ってないから。
料理します！！
６位 アクタスのEVERYのトイレマット
https://online.actus-interior.com/shop/actus-online/item/view/shop_product_id/19009/category_id/285
ふかふか感が最高！！なトイレマットです。
もともとバスマットを使っていて、今年トイレマットも揃えました。
（リンクの色は私的に微妙だったので、ピンクとグレーです。）
フタカバーも可愛いから付けています。
アクタスの小物はおしゃれでお勧めです。
５位 アイロボットのルンバのるーちゃん
https://usedoor.jp/howto/life/sale/biccamera-megasale-irobot-roomba-980/
見事に釣られてやってきたルンバ980。
いいのよ、家電は型落ちを買う主義だからいいのよ。
最初 i7+ か e5 で悩み、検討の余地もなかった機種だけど…。
（ダストボックス水洗いしたかった。）
マジずぼらなので、i7+ の自動吸引はめちゃめちゃよかったんだけど、
掃除機に14万は…しかも欧米では次世代機も出てるし。
クリスマスイブに来る予定が、色々あって昨日到着したるーちゃん。
多分全国に１００台は同名がいそうなネーミングセンス。
君、いいよ！！
ちょっとアホっぽいところも可愛い。
アプリで状況を教えてくれるのも可愛い。
掃除機壊れてはや数ヶ月（ドン引き）の我が家を綺麗にしてくれました。
どこからこんな爪持ってきたの？え？マロ〇ーなんか落ちてたの・・・？
るーちゃん、本格的に来年からよろしくね！
４位 ミズノのブレスサーモの商品
http://www.breaththermo.com/
仕事の関係で運動服をたくさん買ったんですが、
ブレスサーモは温かくてよかったです。手袋とかお勧め！
休日とかジャージなんでね。ジャージで百貨店も行ったよ。←←
春夏ももうちょっとイイのないかな？
ルコックとかダンスキンとか着てたけど。
３位 ワコールの裾ピタ〇ョーツ
（画像は自粛します。）
今年、衝撃的な出来事が起きました。
そんなとき、昨年の広島で購入したこのパ〇ツの感動を思い出し、
ついに買いなおすことに。
はや10年弱！500円のパ〇ツ10枚まとめ買いしてレジで笑われました。
ありがとう！ア〇スタイルのパ〇ツ！！
ということで、いろんな思い出を共にしたパ〇ツを総入れ替えしました。
500円で10年。まぁ枚数があったからなんですが、十分元を取りました。
パ〇ツとか捨て時が分かりません。
みんなドン引きしている間に次に行きましょう。
２位 シャープの加湿空気清浄機
https://jp.sharp/kuusei/
実質の１位です。今年の年始に買いました。
本来の機能は正直よく分かりません。空気がいいのに慣れてしまった。
アロマのにおいをかき消すのは勘弁してほしいが、
それ以上にいいのが、喋ること。
人感センサーがあるんで、
空気清浄機：「ピロン♪今日は早く帰れたかな？おかえりなさい。」
とか、おやすみとかいうわけです。（本当に早く帰れた日とかに言う。）
AIってすげぇ。
ヘルシオも話しますけど、ボタンを押さないとしゃべんない。
こちらは何もしなくても勝手にしゃべります。
ひとり暮らしに必需品。
リビング用を、今出てる型が型落ちするだろう再来年年始に購入予定。
家電は基本、オーバースペック商品を型落ちで買う女、愛子。
それにしても先過ぎるだろう。
１位 パナソニックの食洗機
https://panasonic.jp/dish/
ルーちゃんと同じ日に到着。君、いいよ！！
新３種の神器の乾燥機、ロボット掃除機、食洗機全部揃いました。
まだ５回しか使ってないけど、見事にトップな理由は、
買うまでに１年悩んだから。
いや、最初は贅沢だ、とか邪魔だ、と思ってました。
一応断っておきますが、
邪魔です。
写真より100倍邪魔です。
圧倒的な存在感ですけど、あのピカピカ感と、
手荒れのなさ（最近ひどかった。）と、
大大大嫌いな皿洗いからさようならできるのに感動しました。
本当にね…ルンバもそうだけど、機械は手抜きしないから。
一時期手洗いを頑張る方向に変えたけど、
食洗機も型落ちすることを知って、
型落ちしたフラグシップ機を買いました。
（うちで型落ちじゃない家電は、買ってもらったテレビくらいか…。）
プチにすればよかったけど、プチはその頃品薄で高かった。
あんまよくないけど炊飯器の窯とかも洗うから、サイズ的には正解でした。
このおうちも早２年。設置に意外と手間取ったこともあり、
次の引っ越しで持っていけるか不安で仕方がないくらい気に入っています。
ドラム式洗濯機で家を選んだ女なので、次は＋食洗機で家探しですね。笑
引っ越しを考えて夏ごろは我慢していたんですが、
試験の結果が出る頃に型落ちしてたので、購入に踏み切りました。
今年は仕事の勉強の中で”ソサエティ5.0”を勉強して、
（※この人、普段ニュース見ません。）
ランキングもAIが搭載された機種が多く入ってます。
空気清浄機とレンジは喋る上アプリ対応だし、
ルンバはアプリで助けを求めてくる。
ランキングには出てきてないスマート家電も一つあって。
洗濯も掃除も集合住宅では気を使うので、
勝手にやってくれるのはありがたい。
洗濯機もあと1，2年待てば、洗剤を勝手に入れてくれたのに。
（※ジェルボールなのであんまり関係ないけど。）
賞味期限管理してくれる冷蔵庫とか出ないかな。
来年は本格的に人生をスマート化したいです。え？人生を？？
ではでは☆
毎度のごとく大掃除の続きをしますね。
今日は夕飯にカレーを作りました。
最近はポークカレーにもっぱらハマっていて、
酢豚用の豚肉を見つけたので入れてみました。
水と同量になるように、赤ワイン＋牛乳を入れ、
（↑牛乳の割合のほうが多め。）
野菜はニンジン、じゃがいも、多めの玉ねぎに、
えのきを入れるのが最近のお気に入り。
にんにくはみじん切り、しょうがはチューブで4cmくらい。
バーモンドカレーの甘口で作ります♪
新しい生活も何とか慣れてきました。
休みが少ないのが難点ですが…。
今日は薬用パブ メディケイティッドを入れました。
ちょっと高いけど、効く気がする。
ラジオ体操をして、乳酸少しでも流していこう～！
ひとり暮らしも一年が経ちました。
お気に入りのスーパー、ドラスト、
レンタルストアもできました☆
この一年での変化は、自炊をするようになった（日による）のと、
水筒を持ち歩くようになったことかな。
オレンジの光は肌の粗とかわからなくて、
今は寝室用の照明を変えたいです。
あとペット買いたい…。
本当は犬がいいけど、留守し過ぎで犬が可愛そう。
ひとり暮らしをすることで分かる、
髪の毛の抜ける量の多さと、日用品の地味な高さ。
これからも頑張って家賃のために働くぞ～！！
ではでは☆
こんにちは。愛子です。
ただ今ETみたいな声しか出ず、
高熱と喉痛に苦しんでいます。
風邪薬を一生懸命飲むものの、
予後がイマイチ。
それでも解熱剤で夜も熱が下がって仕事行く気満々でしたが、
夜10時、
私：「38.7度。。。」
また熱が上がり、流石に欠勤を決意。
職場の人：「はい。◯◯です。」
私：「おはよヴゴじゃイます。アイゴです。」
（↑ETの声で再生してください。）
職場の人：「あーああ！本日も無理そうですね。」
土日の予定もキャンセルです。ぐそぅ。。。
病院にも電話しました。
愛子：「昨日行ったアイゴでジュけど、ぐすりがぎがないんですが、
づぎはいづいっていいですか？」
病院の人：「大変な声ね！無理せず今すぐきてください。」
夕方病院に行くはずが、寒気と微熱（37.6度）がスタンバイ中。
以前伝染性単核球症になったのですが、
それと同じような経過でマジ勘弁。
痰が黄色いし、風邪は風邪なんだろうけど、
気づいたら令和初日記がこれという。
ではでは。
こんばんは。愛子です。
昨日急に38度後半まで熱が上がり、
今は37度台まで下がりました。
そんな私の高熱あるある。
・とりま、何も食べてないけど寝る。
→悲しかな、看病してくれる人はいない一人暮らし。
・急にフルーツやおかゆ、ポカリを買い込む。
・大好きなプリンをわざわざ買いに行く。（←寝てください。）
・朝、「仕事 休み 何度から」と検索しだす。
・朝は熱が下がるので、調子に乗って出勤する。
ただしんどいのでタクシーで。
・結果、引き継ぎだけして早退する。（←逆に迷惑。）
・わざわざ電車に乗って、子供の時からの馴染みのお医者さんに通ってしまう。
・その割に、主治医から勧められた漢方薬を最初断る。笑
・市販薬→病院のコンボで、熱が出るとお金がかかる。
・待ち時間、己を知らずに銀だこにチャレンジし、半分残す。
・喉が痛いと炭酸が欲しくなる。
・熱が39度を超えると死んだらどうしようと不安になる。
・ただ、不安になってもぼっち変わらず。
・熱があろうと、夕食のメニューは変わらずカレー。
・ひたすら厚着して、汗をいっぱいかくと、治った気分になる。
・いきなり民間療法を調べだす。
・夜眠れず。
昨日晩からあった熱は、一度さがったのですが、
とにかく声が新ドラえもんみたいで、
喉がどっかいって欲しいくらい激痛で、
それでも調子に乗って出勤したら、今日昼に39度まで上がりました。
病院怖いから、馴染みのところ以外行きにくい。←
漢方頑張って白湯で飲んでます。
声に聞く漢方。声が出ないのは致命傷。
今は37.3度だから、明日は行こうか悩んでるんですが、
まだ節々が痛いから、やめといたほうがいいのかな？
自分の声をスマホで録音して、
ドン引きしています。
元々ヘリウム入った声だけど。
氷枕は常備しなあかんなと思いました。
ではでは！
追伸
夜中にまた38度後半まで熱が上がりました。苦笑
昨日急に38度後半まで熱が上がり、
今は37度台まで下がりました。
そんな私の高熱あるある。
・とりま、何も食べてないけど寝る。
→悲しかな、看病してくれる人はいない一人暮らし。
・急にフルーツやおかゆ、ポカリを買い込む。
・大好きなプリンをわざわざ買いに行く。（←寝てください。）
・朝、「仕事 休み 何度から」と検索しだす。
・朝は熱が下がるので、調子に乗って出勤する。
ただしんどいのでタクシーで。
・結果、引き継ぎだけして早退する。（←逆に迷惑。）
・わざわざ電車に乗って、子供の時からの馴染みのお医者さんに通ってしまう。
・その割に、主治医から勧められた漢方薬を最初断る。笑
・市販薬→病院のコンボで、熱が出るとお金がかかる。
・待ち時間、己を知らずに銀だこにチャレンジし、半分残す。
・喉が痛いと炭酸が欲しくなる。
・熱が39度を超えると死んだらどうしようと不安になる。
・ただ、不安になってもぼっち変わらず。
・熱があろうと、夕食のメニューは変わらずカレー。
・ひたすら厚着して、汗をいっぱいかくと、治った気分になる。
・いきなり民間療法を調べだす。
・夜眠れず。
昨日晩からあった熱は、一度さがったのですが、
とにかく声が新ドラえもんみたいで、
喉がどっかいって欲しいくらい激痛で、
それでも調子に乗って出勤したら、今日昼に39度まで上がりました。
病院怖いから、馴染みのところ以外行きにくい。←
漢方頑張って白湯で飲んでます。
声に聞く漢方。声が出ないのは致命傷。
今は37.3度だから、明日は行こうか悩んでるんですが、
まだ節々が痛いから、やめといたほうがいいのかな？
自分の声をスマホで録音して、
ドン引きしています。
元々ヘリウム入った声だけど。
氷枕は常備しなあかんなと思いました。
ではでは！
追伸
夜中にまた38度後半まで熱が上がりました。苦笑
令和を迎える前にしなければならないこと。
そうそれは…、
家の片付け！！
特に日記に書くこともなく、
忙しい毎日を過ごしていました。
ホワイト職場ですが、帰りは相変わらずです。
何故だ…。
たまに行く場所でも自動車事故があり、
少し怖い思いをしました。
このまま老いていくのかなぁ、
と思ったりもします。
10連休も初日含めぼちぼち仕事です。
とりあえず、部屋の片づけと人生設計を頑張ります。
ではでは(° ꈊ °)✧˖°
ホットヨガにハマる愛子です。
今日もヨガに行きました。ナマステ。
翌日の筋肉痛も気持ちマシになってきました。
ホットヨガ用のタオルは、
Kontexのエールを使っています。
（商品：http://www.kontex-shop.com/shopdetail/000000001121/）
ワッフル素材で、肌触りがとても柔らかい♪
最初ヨガコーナーで見つけたときは、
ちょっと高いな、と思ったけど、
今ではすごくお気に入りのブランドになりました。
そんな私、出来ないポーズがあります。
「すきのポーズ」と言って、後転みたいなポーズ。
私、人生で後転できたことがない。
（マット運動の成績は1だったと思う。）
「首（腰）が悪い方、〇理中の方はお休みを。」
とアナウンスされるので、毎回お休み。
（現実に腰も首も痛い。）
本当は後転トラウマで、
首ぐねりそうで怖い。
他は何とか頑張っています。
先生に「よくなっているよ！」と褒められたり、
「お疲れですか？」と心配されたりしながら、
体験も含めて5回行きました(๑╹ω╹๑ )
エステも自宅近くで通うようになって、
近所をお昼間自転車で走ることも増えました。
今日はほのかにポカポカしていて、
春やなぁ！！って感じでした(✿╹◡╹)
にっくき花粉も飛び始めよった…。
繁忙期で思うようにヨガれませんが、
来週も頑張ります。
ではでは(° ꈊ °)✧˖°
素敵なヨギーニになりたい愛子です！
ホットヨガ2回目に行って来ました。
日常はストレスだらけです。
ヨガに行きたいのにまた残業。
週末はヨガにあけくれて過ぎています。
しかし同僚と、
同僚：「さて！週末はこれとこれをやるよ！」
私：「…私も家で仕事します～。（本当はしないけど。）」
同僚：「週末仕事してないと、なんだか申し訳ない気持ちになるよね。」
私：「ま、今日もすでに４時間以上残業してますけどね♪」
色々と残念な人生です。
華金は深夜の居酒屋で一人飲んでました。
ヨガグッズは結構揃いました。
まぁまぁ初期費用かかってます。
☆揃えたもの☆
・ヨガマット
・ヨガラグ
これは、特定のスタジオ以外いらないかも。
・ヨガウエア上下
レギンスは嫌だったので、パンツにキャミソール。
体験時は半袖だったけど、半袖は微妙だった。
下手だけどウエアは拘りました。
だってウエアがやりたいきっかけだったから。笑
ブラトップ綺麗に着ている女性に憧れます。
・ヨガ用バッグ
某雑貨屋で、マチありエコバッグを購入。
ウエアとラグは、洗濯ネットに入れて持参します。
使ったウエアをビニール袋に入れる人が多いけど、
ビニール袋もお金がかかる時代なので、
ちょうどいい洗濯ネットを買いました。
・汗拭きシート
・ドライシャンプー
・クレンジング
・ミスト化粧水＆乳液
・ミニ櫛
・ビニールポーチ
・ワセリン的な発汗剤
シャワーは浴びません。何かすみません。苦笑
並んでいる間の冷え感が凄いので、
汗拭きシートで身体を拭きます。
スタジオにもありますが、ビ〇レの汗拭きシートがいい感じ♪
ドライシャンプーはミスト式を今日買いました。
後に予定がある休日に持っていく予定。
スキンケアはトラベルサイズ。
クレンジングは仕事終わり、化粧水と乳液は休日に持参します。
発汗剤はリンパ系のレッスンで使います。
・フェイスタオル
ワッフルっぽい生地のものを買いました。
毛足短いのに汗吸って、
肌辺りもよくいい感じ！
あればいいな、と思うのが、
タオルドレス。ラップ式のバスタオル、っていうのかな？
着替えの時とか便利です。
水は500mlあればいいかな？
色々思案しながら、素敵なヨギーニを目指す私なのでした。
ではでは(° ꈊ °)✧˖°
月曜ですが、お元気ですか？
私はタイトル通り、
ホットヨガに通い始めました。
一昨年からライフスタイルが変わり、
ジムにまた通おうかな？と思っていました。
（※４年前くらいに一瞬だけ通ってました。）
たまたま縁があって、ホットヨガの体験に行って。
今回はホットヨガに決めました。
水泳も好きだから、どこかではやりたいなぁ。
ホットヨガのおすすめポイントは、
・ウエアが可愛い♪
これ結構なポイント。
ジムは適当な手持ちの服で行って、気分が上がらなかった。
どう頑張ってもスポーティーとは無縁な私ですが、
ヨガはかわいい服が沢山。
そして靴を持ち歩かなくていい。これもポイント。
女性専用のところに通っているため、
周りを気にせず露出もできて、可愛いウエアを楽しんでいます。
・汗がかける
これもポイント。気持ちいい！
高温多湿すぎると頭痛がする体質なので、
場所選びは重要。同じスタジオでもヒーター前はヤバい。
・60分やらねばならない
基本的にワンレッスンは頑張らなきゃいけない。
ジムのレッスンは参加していなかったので、
こういう体験は初めて。
今のところは頑張っている。
連休はヨガに行って、チョコを買ってきました。
チョコはここ二年は国産ブランドにハマってます。
今年はグ〇コの神戸ショコラ、
タイチ〇ウ モリナガのショコラバー、
トウキョーチョコ〇ートのショコラバーと、
自分用にショコラの詰め合わせを買いました。
マイチョコが一番高い！！
ここ数年、義理チョコで買いやすい、
普段使いブランドの高級チョコがお気に入りです。
ではでは☆
気づいたらずいぶん書いていませんでした。
去年末から痩身エステに通ったり、
色々していたら週末は忙しくて(◍ ´꒳` ◍)b
久しぶりに今週はまったりしてました。体調悪いウイークだから。
仕事は相変わらずです。
夜は遅く、日が長くなり朝は早く出勤するようになりました。
太陽の光がないと、起きられない私です。
色々と頑張らねば～！！
今年始めた（始めたい）ことといえば…。
１．ドルチェグストを契約した。
本体無料のレンタルに参加しました。
ミルク感が強い甘い系が好きなので、バリスタよりドルチェグストに。
定期便は最大1年まで間隔開けられるから、
それなら続けられるかなって。
今のところフラットホワイトがコスパもよくてお気に入り。
甘党の私でも、ノンシュガーでいけます。
朝ごはん習慣をつけたくて始めました。
これでようやく食パン＋麦茶生活とはおさらばだぜ。
２．ヨガ始めたい。
ホットは体験場所によっては頭痛がするんですが。
ヨガ自体は気に入りました。
ジム通いは今年から始めています。運動、運動。
ウォーキングもしています。
３．家計簿
レ〇ーピってアプリで始めました。
色々やばいな、と痛感しました。苦笑
４．トリガーポイント
http://www.triggerpoint.jp/product/grid/←コレ。
いわゆる筋膜はがしです。
ゴムボールやラクロスボールも使って、
リンパをゴロゴロ流しています。
痩身エステに行きだして、
身体かなりがたついてるなぁと思いました。
連日１２時間勤務は年齢的にきつい。
最近暖房なしでもいける気温でうれしいです☆
電気代がマジヤバい。
あとは、作り置きとか自炊は頑張ってます。
ちなみに誕生日もありましたが、
残業でコンビニ飯＋ほろよい限定桃オレンジで晩酌でした。
ついに結婚猶予まで一年を切ったな。出来ると思えば出来る！！笑
今日はのりつき豆を食べて、手巻き寿司パーティーした！
ひとりで家焼肉とか、とりあえず今を楽しんでます。
久々の飲み会の約束は、仕事で潰されました(ˊ̥̥̥̥̥ ³ ˋ̥̥̥̥̥)
バレンタインは今年は無関係だな。
彼氏欲しい…。苦笑
ではでは(° ꈊ °)✧˖°
ひとり暮らし2018 part2
2019年1月6日 お気楽一人暮らし
今ツキノモノで腹がめちゃくちゃ痛いです。
なので途中まで書いた秘密日記だけあげて失礼します。
明日から仕事です。今年も冬は休みまくりました。笑
ただ、後半は腹痛で死んでました。
寝れるかしら。おやすみなさい。
ではでは。
ひとり暮らし2018 part1
2019年1月3日 お気楽一人暮らし
日記の更新頻度が上がっているのは、
暇だからです。
あと、ひとり暮らしなので、暮らしの総括をしたかったので。
今週はたくさん書こうと思います。
今日は初売りに行って来ました。
朝少しだけ並んで入場。今年も30分前開店ありがとうございます。
買ったのはダウンコートと抹茶色のニット。
ダウンちょっときついんだけど、
自分を戒めるために、一番小さいサイズかった！！←←
あとは、おしゃれルームウエア計画のジェラ〇ケ。
もう女の戦場。店員さんのテンションもなんかおかしい。苦笑
このブランドは、福袋とかも可愛いんだけど、
生地をよく選ばないとトンデモナイことになると思います。
アイス柄のトップスと、ストライプのパンツを購入。
あとタイツも購入。たくさん買ったな。買いすぎだろ。
福袋とかは興味がないんで、傍目で見て素通り。
家電福袋は中々凄かった。50万とか。100万とか。
何が高いのかと思ったら、大体がテレビでした。
白物家電は発売当初の価格と型落ち価格10万くらい違うし、
50万もするのにセットのトースターはア〇ジンか、
と心の中でケチをつける私でした。おしゃれ系家電は興味ない。
そんな私、戦場から戻った地元の家電量販店で、
前から欲しかった喋るアイツに出会いました。
（※喋るアイツ：http://kakaku.com/item/K0000992729/）
価格.comもびっくり台数限定価格だったため、買ってしまった～！！
元旦は並んで瞬殺だったらしいけど、奇跡的に昨日は残ってました。
今の空気清浄機さんがね、実家から持ってきた年季ものなんですが、
もはやいらっしゃるのかわからないレベルなので。
今日届く予定。早く会いたい(*^^*)乾燥して、体調悪いし、喉使う仕事やし。
本当はもっと安いのを2台買うつもりだったんだけど、
これで2部屋分いけそうで、2台買うより安く上がってご機嫌です。
帰ってからはお昼寝して、
夕飯はおせちの残りをひたすら消費してました。（もう盛り付けない。）
モニタ〇ング、しゃ〇くり、池の〇抜くのひたすらローテーション。
そんなこんなの1月2日でした。
そろそろ夜型直さないとヤバい。
そして家で仕事もせねば。持ち帰っていたの忘れてたよ。
ではでは( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
愛子です。
今年も皆様にとって、いい年となりますように。
さて、昨日はのんある気分を飲みながら、
そばとスシローのお寿司と串カツで年越ししました。
紅白は米津さん、ユーミン、サザンに釘付け。
早速lemonダウンロードしました。
といっても、片手間でバタバタと大掃除をし、
気づいたら年越し50秒前でした。苦笑
カウントダウンはタキツバを見て大興奮。
後ろのバックダンサーのFour Topsには、
あとから気付いて大興奮。
寝ようと思ったら胃の違和感がすごくて、なかなか寝付けず。
こんな私にもあけおめラインが来ました。
一人だと気遣ってくださった皆様、ありがとうございます。
早朝に初詣出に行こうと計画するも、
一人だとやる気が出ずに、結局午後に起床。苦笑
ローストビーフとぶりの照り焼き、
お雑煮を作ってご飯を食べます。食べてばかりだな。
品数が多い分、片付けも大変で、
何度も洗って（水洗い場狭いからね。）、
夕方から初詣出。
道中じいちゃんが自転車からこける現場に遭遇して、
恐る恐る声掛けたらいい人だった^^
これが今年初の人との会話。
まとめサイトが間違っていたみたいで、
8時閉門がまさかの６時。ついたの5時50分。苦笑
入れてもらえたので、お参りの後、
猪の木彫りをいただいて、おみくじも引けました。
おみくじは中吉でした。去年より良かった。
後は欲を出してしまい、近所の神社に行ったら、
おみくじはきょ…凶なんちゃら…。
詳しく書くと一発で神社がばれてしまうところなんですが、
その凶、ただの凶ではないらしく、
ちっさい凶の後に福に転じるって意味のおみくじでした。
でもそれを知った時には、もうすでに結んだ後でした。苦笑
帰宅後は、何となく行きつけのスーパーによって、
買っていた食材で水炊きと雑煮の残り。また食うのか。
ご飯のお供はほろよい。限定マスカット美味しい。
正月特番はまた嵐か。
そして、また片付けるのか…。
今年の目標は色々と考えたのですが、
（なんせ初詣中暇ですから。笑）
１．笑顔で過ごす時間を増やす
２．変化を楽しく受け入れ、自分自身も成長する
３．貯金をする
４．チャンスを掴む
５．32歳で結婚する！という目標は忘れない
にしたいと思います。
初詣ででは、いい変化とよい出逢いが沢山あるように、
お祈りしてきました。
仕事も人間関係も、今は非常に不安定。
一瞬先はどうなるかわからない不安があります。
変化って、単純に怖いし、
どうしても、今がいい！と思ってしまうけど、
時間が経つと人って変化するなって去年学んだので、
その変化を楽しめる人になりたいです。
なんせ、元号も平成から変わるしね。
（あのニュース速報は狙ってただろう…。）
あとは、今を抜け出す変化は欲しいので、
そのチャンスは掴みたいです。
一人暮らし、楽しみます^^
私の住む地域は、昨年は地震に大豪雨に災害もたくさんあったので、
今年はより多くの人が、幸せでありますように。
目標を「。」で終わらせられるように頑張ります！笑
ではでは(° ꈊ °)✧˖°
大人になった2018年
2018年12月31日 お気楽一人暮らし
年末は心行くまで寝て、
美容院やネイルに行っていました。
年始はもう少し活動したいです。
そして、まだ大掃除があるので、
一年の計は巻きながらいきましょう。苦笑
さて、去年の日記を見返して、
目標が達成できたか確認するように、
ここ毎年はしています。
今年の目標は、『結婚相手に出会いたい！』と、
新年に決めましたけど。笑 まぁ、家も出たしね。
出会えると思わないと出会えないから、そうしとこう(๑･㉨･๑)
→あ…残念。苦笑 出逢えていたとしても分かりません。
あとは、感情的に反論する癖を治すのと、
体調管理をしっかりすることです。
→我慢できなかったタイミングはありましたが、これは合格でいいかな。
あれだけのことがあったのに、よく頑張った。
一個残念な場面があったけど、あそこで堪えてたらどうなっていただろう。
実家を出て約4ヵ月。もう少ししっかり自立した生活をして、
大人な31歳になりたいです。
→家を出て自立しました。あとは金銭面で貯金だね。
今年は服を買ったりなどの娯楽費がだいぶ減りました。
あと交友関係が希薄でした。苦笑
冬は楽しかったかな。
2018年は、楽しくはなかったけど、成長できた年でした。
一言でいえば、ぼっちを満喫した一年だったかな。
一人旅、一人銭湯、一人映画、一人焼肉…。
では、いい年をお迎えください☆また明日(° ꈊ °)✧˖°
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