小春日和
こんばんは(✿´ ꒳ ` )
ホットヨガにハマる愛子です。
今日もヨガに行きました。ナマステ。
翌日の筋肉痛も気持ちマシになってきました。

ホットヨガ用のタオルは、
Kontexのエールを使っています。

(商品:http://www.kontex-shop.com/shopdetail/000000001121/

ワッフル素材で、肌触りがとても柔らかい♪
最初ヨガコーナーで見つけたときは、
ちょっと高いな、と思ったけど、
今ではすごくお気に入りのブランドになりました。

そんな私、出来ないポーズがあります。
「すきのポーズ」と言って、後転みたいなポーズ。
私、人生で後転できたことがない。
(マット運動の成績は1だったと思う。)

「首(腰)が悪い方、〇理中の方はお休みを。」

とアナウンスされるので、毎回お休み。
(現実に腰も首も痛い。)

本当は後転トラウマで、
首ぐねりそうで怖い。

他は何とか頑張っています。
先生に「よくなっているよ!」と褒められたり、
「お疲れですか?」と心配されたりしながら、
体験も含めて5回行きました(๑╹ω╹๑ )

エステも自宅近くで通うようになって、
近所をお昼間自転車で走ることも増えました。
今日はほのかにポカポカしていて、
春やなぁ!!って感じでした(✿╹◡╹)

にっくき花粉も飛び始めよった…。

繁忙期で思うようにヨガれませんが、
来週も頑張ります。
ではでは(° ꈊ °)✧˖°

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